Trading Journal (บันทึกการเทรด)

Trading Journal คือการจดบันทึกทุกออเดอร์ที่เราเปิด จะใช้สมุด ไฟล์ Excel หรือแอปก็ได้ จุดประสงค์ไม่ใช่แค่เก็บตัวเลขกำไรขาดทุน แต่เพื่อให้เรามองย้อนกลับมาเห็นว่าตัดสินใจอย่างไรและเพราะอะไร

สิ่งที่นิยมจดมีดังนี้

• วันที่ เวลา และสินทรัพย์ที่เทรด เช่น EURUSD หรือทองคำ
• ทิศทาง (Buy หรือ Sell) ราคาเข้า และราคาออก
• ระดับ Stop Loss และเป้าหมายกำไร
• เหตุผลที่เข้าออเดอร์
• ผลลัพธ์ และอารมณ์ตอนเทรด เช่น กลัว โลภ หรือใจร้อน

ตัวอย่าง: Buy EURUSD ที่ 1.0800 ตั้ง Stop Loss ที่ 1.0780 (เสี่ยง 20 Pip) และตั้งเป้าที่ 1.0840 (ได้ 40 Pip) แปลว่าอัตราส่วนความเสี่ยงต่อผลตอบแทนคือ 1:2 ถ้าราคาไปถึงเป้า ก็จดว่าได้ +40 Pip พร้อมเหตุผลที่เข้าและความรู้สึกระหว่างถือออเดอร์

เมื่อมีบันทึกสะสมไปสักระยะ เราจะเห็นรูปแบบของตัวเอง เช่น มักเข้าออเดอร์เร็วเกินไป หรือชอบเลื่อน Stop Loss

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: จดเฉพาะออเดอร์ที่ชนะ ข้ามออเดอร์ที่แพ้ จดแต่ตัวเลขโดยไม่เขียนเหตุผล หรือจดแล้วไม่เคยเปิดอ่านทบทวนเลย ซึ่งทำให้บันทึกไม่ช่วยให้เราพัฒนาขึ้น